WELCOME АБОНЕМЕНТ НА 14 ДНЕЙ ЗА 1800 Р => ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

О NIKELS TEAM

С нами вы освоите беговые лыжи и лыжероллеры! 

РЕЖИМ РАБОТЫ

 

с  9.00  до  23.00

Пн. - выходной

А вы знали, что лыжники тренируются круглый год? Даже когда нет снега, мы все равно активно тренируемся. Для этого у нас есть лыжероллеры, бег и тренажерный зал.

Расписание тренировок в группе в будние дни построено так, чтобы каждый мог успеть после работы насладиться прекрасной тренировкой.

УРОВНИ ПОДГОТОВКИ

Для вашего удобства наши тренировки проходят по трем направлениям: 

  1. НАЧИНАЮЩИЕ
  2. ПРОДВИНУТЫЕ
  3. ДЕТСКИЙ КЛУБ

Поэтому к нам можно присоединиться в любом возрасте, любой физической форме, с любым опытом тренировок, в том числе с нуля. 

​Еще подробнее о нас в социальных сетях

NIKELS TAEM В ЭФИРЕ

Мы очень хотим, чтобы о нашем виде спорта узнали как можно больше, а также каждого хотим поставить на лыжи или лыжероллеры. В этом нам активно помогают СМИ. Так и появилась рубрика "Nikels Team в эфире"

18 декабря 2018

Урок 1 по беговым лыжам. Инвентарь и его особенности.

 

Подробнее

19 декабря 2018

Урок 2 по беговым лыжам. Первые шаги на лыжах.

 

Подробнее

20 декабря 2018

Урок 3 по беговым лыжам. Освоение лыжных ходов.

 

Подробнее

Как проходят тренировки?

Тренировка в среднем длится 90 минут и состоит из вводной части (разминки), основной части и заключительной (заминки или восстановления).

Основная часть тренировки зависит от целей. Например, техническая тренировка подразумевает набор подводящих упражнений. Скоростная тренировка - блоки работ переменного темпа.

Приятный бонус на тренировках - теплый изотонический напиток для всех участников тренировки.

В каком формате возможны тренировки?

Тренировки возможны в трех форматах:

- Тренировки в группе;
- Индивидуальные тренировки;
- Дистанционные тренировки по тренировочным планам.